반응형 건강34 복숭아 효능 (부작용, 보관방법 바로보기) 복숭아 복숭아는 과실류로 제철은 6월~8월 이며 100g당 34kcal를 함유하고 있습니다. 알이 크고 고르며 상처가 없으며 향기가 강한 것을 고릅니다. 여름철 대표적인 제철과일 복숭아 효능에대해 알아보도록 하겠습니다. 복숭아 효능 피로회복 체내에 흡수가 빠른 각종 당류 및 비타민과 무기질들이 풍부하여 피로회복에 많은 도움이 됩니다. 면역력 향상 무기질, 비타민, 사과산, 유기산 등이 풍부하게 함유되어 있어 체내의 면역력을 향상시켜 주고 신체의 건강상태를 강화하는데 도움을 줍니다. 숙취해소 숙취해소 성분으로 유명한 아스파라긴산이 함유되어 있어 숙취유발 성분인 아세트알데히드 성분을 분해, 숙취를 해소하는데에 도움을 주어 음주 전 또는 음주 후에 먹어도 좋다고 합니다. 소화 촉진, 변비 예방 복숭아는 식이섬.. 2022. 7. 5. 비타민D 부족증상 (효능,부작용,섭취 함께보기) 비타민 중 우리몸에 아주 중요한 녀석이 비타민D 인데요. 이 비타민D가 무엇이며 비타민D 부족증상이 어떤건지, 그리고 비타민D 과잉섭취시 부작용은 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다. 비타민D 효능 비타민D는 다른 비타민D 군들에 비해 아주 중요한 역할을 합니다. 뼈를 건강하게 해주며, 근육과 뼈의 성장과 강화를 돕는 칼슘의 흡수를 도와주는 역할을 합니다. 비타민D는 칼슘 과 인의 과다 현상이 일어나지 않도록 적정량의 칼슘이 체내에 머물 수 있도록 조절을 해줍니다. 특히 고혈압 또는 저혈압으로 한쪽으로 치우치지 않게 조절해주는 기능을 하며 신체를 구성하는 세포들의 균형을 이루어줍니다. 만약 비타민D가 부족하게 되면 혈액 내에 있는 칼슘의 함량이 줄어들며 뼈 내부에 있는 무기질이 빠져나와 뼈가 약해지는 결과를.. 2022. 7. 5. 원숭이두창 국내 감염 (독일서 입국한 30대 내국인) 세계적으로 확산하며 글로벌 보건 위기 우려를 낳고 있는 감염병 원숭이두창의 확진자가 국내에서 처음 발생했습니다. 방역 당국은 확진자 발생에 따라 감염병 위기 수준을 '주의'로 격상하고 방역을 강화하기로 했습니다. 공항에서 스스로 의심 신고한 30대(감염경로?) 질병관리청은 6월 21일 인천공항으로 귀국해 의심 증상을 보인 내국인 A씨에 대해 PCR 검사와 유전자염기서열 분석을 실시한 결과 확진자로 판정했다고 밝혔습니다. A씨는 독일에서 지난 6월 21일 화요일 오후 4시즈음 한국에 들어왔습니다. 인천공항 입국 후 본인이 질병관리청에 의심 신고해 공항 검역소와 중앙역학조사관에 의해 의사환자로 분류됐습니다. 이후 공항 격리시설에서 대기한 후 국가지정 입원치료병상인 인천의료원에 이송돼 치료와 검사를 받았습니다.. 2022. 6. 22. 원숭이두창 바이러스 (증상 및 전파경로 충격) 원숭이두창 영국 첫확진 아프리카에서 보고되어온 희소 감염병 '원숭이두창'(monkeypox)이 유럽 등 일부 국가에서 확산할 조짐을 보이고 있다고 영국 가디언 등 외신들이 보도했습니다. 가디언에 따르면 영국에서 6월 6일 올해 들어 첫 확진자가 발생한 이후에 영국 내 확진자 수는 9명으로 늘었습니다. 영국 첫 확진자는 지난달 나이지리아를 방문하고 최근 귀국했으며, 어떻게 바이러스에 노출됐는지는 알려지지 않았습니다. 영국 보건안전청(UKHSA)은 최근 확진 사례와 유럽 각국의 사례를 종합해보면 이미 원숭이두창이 지역사회에 확산했을 수 있다는 우려가 현실로 드러나고 있다고 말했습니다. 원숭이두창 전파경로 원숭이두창은 바이러스성 질환으로 일반적으로 호흡기를 통해 전파되지만 성 접촉으로 인한 전파 가능성도 있습.. 2022. 5. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음 반응형
