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당뇨병에 좋은 렌틸콩 효능과 기대효과 렌틸콩이라고 아시나요? 렌즈모양을 닮았다고 해서 렌즈콩이라고도 불립니다. 그런데 렌즈콩이 렌즈모양을 닮아서 렌즈콩이 된게 아니고, 렌즈가 렌즈콩 모양을 닮아서 렌즈가 되었다고 하네요 왜냐하면 렌즈콩(렌틸콩)은 무련 기원전부터 유럽에서 재배되었던 콩이기 때문입니다~ 렌즈의 또 다른 면을 알게 되니 재미있네요^^ 그렇다면 렌틸콩은 어떤 콩이며 효능은 어떨까요? 오늘은 렌틸콩에 대해 자세히 알아보겠습니다. 렌틸콩이란? 렌틸콩은 아시아 서남부에서 지중해 동부에 걸친 지역이 원산지로 신석기 시대부터 재배되어온 역사가 아주 깊은 콩입니다 5-8월에 꽃을 피우고 8-9월에 수확기를 맞는 렌틸콩은 온난하고 건조한 기후를 좋아하고 가뭄에 강한 반면 습기에 약한것이 특징이라고 합니다. 콩은 15℃ 이상의 환경에서만 발아하.. 2021. 2. 23.
배추김치(3포기) 만들기 내가 나에게 까먹지 말라고 알려주는 요리. 살다보면 간단한 반찬들은 뭐 자주 먹어서 그때 그때 음 이러면 되겠다 하고 해서 하면 되는 요리들이 있는 반면에 도대체가 어디서 부터 어떻게 해야 할지 모르겠는 나에게는 너무 힘들고 낯선 요리 바로 '김치'이다. '김치'란 보통 엄마에게 얻어먹거나 친척이나 지인에게 얻어먹거나 아니면 사먹는 일이 많았는데요. 엄마에게 얻어먹을 상황이 되지 않고 양가의 도움을 받아 먹기만 하느니!!! 내가 먹을 김치 정도는 내가 만들 수 있어야 할거 같아서 몇번의 착오 끝에 만들게 된 내 입맛의 김치 만들기. 거의 3년의 시행착오로 내 입맛 찾았음. 1년은 고춧가루 범벅으로 너무 매워서 버리고, 1년은 액젓너무 넣어서 너무 짜서 버리고ㅠㅠㅠㅠ 그래서 한포기 씩 그때 그때 담았던걸 .. 2021. 2. 21.
플로린다 비누(매그놀리아/베르가못) 구매후기. 백화점 구경하던 중에 발견한 비누에요. 기존에는 코스트코 보태니컬비누 사용중인데요. 마스크 써도 향은 희미하게라도 느껴지니까 집중해서 골랐어요. 그래서 고른 매그놀리아 비누, 베르가못 비누에요. 코로나 시대에 제일 힘든게 바로 향 맡는일인거 같아요. 지금 매장에서 향수는 아예 시향이 안되고 그나마 비누는 겉면에서 향이 발산되어서 이거다 하고 고른건데요 매그놀리아향은 예전에 카푸스 매그놀리아향으로 헤어&바디샤워를 써봤었는데 정말 자연적인 꽃향이 퍼져서 너무 좋았었는데..언제부턴가 카푸스가 안보이더라구요ㅠ 그래서 향이 반가운 마음에 구매한 비누에요. 지금 현재는 매그놀리아비누를 바디샤워 대신에 사용중이에요. 자연꽃향기 맡는 기분으로 사용중인데 좋네요.~!! 순한거 같아요. 열면 이렇게 하얀색인데 저는 조금 .. 2021. 2. 14.
초마루(Cho Maroo) 플라워마켓(Flower Market)디퓨저 구매후기. 스타필드 고양점 구경하다가 아니 왜 여기서 양재나 고속버스터미널(?)꽃시장에서 맡던 그런 꽃시장 향기가 나는거지? 하고 향기에 이끌려 들어간 매장이었어요. 원래 기존에 좋아하던 향이 있어서 거기꺼로 구매하려고 했었는데요 정말 생각치도 못하게 들어갔다가 향이 좋아서 구매했네요. 말 그대로 향기에 이끌려 구매까지 한 상황입니다! 열면 이렇게 되어있고요 저걸 빼면 이렇게 종이가 병이나 밑에 디퓨저액이 움직일 수 없게 고정되게끔 껴있어요. 구성은 디퓨저스틱(?) 3개랑 디퓨저 원액(?)그리고 갈색병 이렇게 들어있어요. 막 꽃가게나 꽃시장에 가면 생화향이 막 피어오르는 습도랑 같이 어우러져서 퍼지는 듯한 그런 향이에요. 굉장히 산뜻하고 기분 좋은 향입니다. 향은 꽃시장향이지만 꼭 꽃시장까지 가지 않아도 꽃가게 들.. 2021. 2. 14.
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